no title【ｍａあさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ヨガ
15分
ヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
長いもサラダ（1人前） 6.5 kcal
豚肉の黒酢炒め（3人前） 570 kcal
15時
おかき（1人前） 10.4 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（2人前） 100 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
スキ焼（0.8人前） 562 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
  2032 kcal
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