気分が滅入って…(▼ヘ▼)=3【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日(水)

気分が滅入って…(▼ヘ▼)=3

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かろうじて、毎朝の体重測定は続けていますが、
どうも…  ダメなんです(≧ヘ≦)
忙しい事も原因の一つなんですが、
気持ちがさがっちゃって…
何をしても、何を言われても 悪く暗く考えてしまうんです(≧ヘ≦)
つまらなくて、すぐ悲しくなったり、すぐ頭にきたり…
とにかく孤独を感じ、何をやっても楽しくないんです。。。

何か グーッと気持ちをリフレッシュできる事ってないかなぁ~(´~`)

コメント
きこたん 2008/09/17 15:36
もぐもぐちゃん・・・どうしたの?
なんかあったのかなーーー?

そんな時もあるよ・・でも、明日はきっとイイコトが・・・☆
私の体重は増加する一方です・・・^^;
flo 2008/09/17 15:42
よっしゃーーー宴会するべな!!
誰かが歌って、誰かが踊って~。
普段は、やらない~よ~お鍋をひっくり返して、菜ばしでたたく。


人間はね。
グータラ生活を2ヶ月やると、ある日、これじゃあいけないと思って
やる気になるんだそうですよ。

そこまでグータラしてね、とは言えませんが・・・
何をやっても楽しくないのは、よくないよねぇ~~~。

何も考えなくていいように、コトッと寝てしまえるように
軽いランニングしてみると、疲れたら歩いて、体を動かすと
気持ちがいいですよ。
もし、運動が嫌だったら、全身のマッサージとか、岩盤欲とか
リラックスできることしてみるといいかな。
湯船にバラのお花浮かべる・・・バスタイムの入浴製品使ってみると
気持ちがいいですよ。
もぐもぐ 2008/09/17 16:16
きこた~ん 
泥沼にはまってたんです~∩(´~`)∩
打てば響くように、速攻コメント ホントにありがとう。
何より嬉しいです。
日記は書けなかったけど、きこたんのところへは時々行ってたよ(*^^)v
きこたんの元気をもらいたくて。
私に気がついてくれて、ありがとう(^_^)v
少し元気でてきたかな…
hohoho 2008/09/17 16:21
カルシュウム摂って、深呼吸して、腹式呼吸して、
美味しいもの食べて、寝るZzzzz

寝るのがいっちばーーん!
もぐもぐ 2008/09/17 16:36
pino9ちゃん、ありがと~う。
ホントにそうだね。
体動かしている時が一番。
後は考える時間を無くせばいいんだね。
いろいろ嫌なことが続いて… 立ち直れなかったけど、
思い出して落ち込んでも何にもならないものね。
まずは、飲めや歌えの大宴会からスタートさせようかな(^_^)v
 …… そういえば、会いたくない友達増えちゃって……
                   つらいなぁ~ ∩(´~`)∩
   ってまた考え込んでも、仕方ないかぁ。。。
とにかく私は一人じゃないことがわかったので、 大丈夫。
pino9ちゃん、ありがとね(*^^)v
flo 2008/09/17 17:09
会いたくないと、思うと、どういうわけか会うんだよね。
縁がなければ、友達だって友達でなくなる日がくるんだよ。
お互いに役目が終ったんだと思えばいいんだよ~。
でも、楽しい時間を一緒に過ごした事は事実。

人は卒業もしていく。
そして新しい出会いがある。

もちろん気の会う人とは、いつまででも友達でいられるじゃない。

こんなに沢山の人間がいると、本当は気の会う人と出会う確立の方が
低いのね。だから、気の合う友達がいる、ということは幸運なんです。

今は、ちよっと辛い気分かもしれませんが、ちよっと我慢するだけ。
そして、もぐもぐさんの事を分かってくれる人を大事にして下さい。

そのうち、会いたくない人のことは、気にならなくなりますから。
会いたい人にあって、憂さ晴らししてくださいよ!!

お家が近所だったら、きこちゃんも私も、お鍋敲くんだけど。
きこちゃんとモグモグさんは、歌いながらベリーダンスだね♪

もぐもぐ 2008/09/17 17:09
hohohoさ~ん、どうもです。
カルシウムがポイントですか。
年齢もあるので、いいかも…

とにかく、寝てみます!!
もぐもぐ 2008/09/17 17:22
pino9ちゃん、
(T_T)がちょちょぎれます。
勉強になります。
ありがとうございます。
本当に近所だったら、宴会だ~!!!
きこちゃんはいいけど  だけど、、、
私のベリーはシュワシュワのしぼんだ風船なので…
お見せするわけには … (@~@)
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