９月１７日【バンビさんの健康管理カラダカラノート】

バンビさん


1971年生(女性) 秋田県

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08年09月17日（水）

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【朝ごはん】ご飯　茶碗１杯味噌汁　１杯納豆　１／２パック鯖のみそ煮　１／２切れ茹で野菜　３握り【昼ごはん】チーズ月見バーガー　１個　473kcal フライドポテト　多分249kcal分爽健美茶　Ｍサイズ【間食】あめ玉　２個【晩ごはん】ご飯　１杯味噌汁　１杯ゆで卵　１個茹でもやし　２握りトマト　１／３個春雨・きゅうり・かにかまの中華風和え物銀だら　一切れ【夜食】なし【今日の感想】外食は、カロリーが高い

バンビ	2008/09/17 20:52
http://www.sengokudama.jp/fs/sengokudama/sw/ishida-ame

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