day29【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

day29
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【今日やった運動】
ゴルフウチッパ６０分、腕立て１５回、腹筋１５回、スクワット３０回、ハミ肉体操２０回
【運動した時間】
75分
【新たな発見】
トップするー。
【今日の感想】 【朝ごはん】
トースト、コーヒー、えびせんべい
【昼ごはん】
パットタイ
【間食】

【晩ごはん】
ご飯。のり、豆腐と大根の煮物、アイス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
クリックピン！ゲーム
9470点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
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