70台の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

70台の朝
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[70台の朝]
朝起きるの遅いから当たり前かも？でも低いのはうれしい


[今日ちゃんと晩飯を]
家に居るとまずいかな

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
86kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
3014歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
1.74km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
4.7g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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