基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(月) 1518kcal -16kcal   -54kcal 同じ？今朝  
9月2日(火) 1494kcal -24kcal   -78kcal 今日も同じ朝  
9月3日(水) 1514kcal +20kcal   -58kcal 今日も大体同じ朝  
9月4日(木) 1492kcal -22kcal   -80kcal もち同じ朝  
9月5日(金)       久々に友人とで晩飯どっさり  
9月6日(土)       天台宗一泊結集  
9月7日(日) 1526kcal +34kcal   -46kcal 晩飯二回  
9月8日(月) 1533kcal +7kcal   -39kcal 今日も同じ朝  
9月9日(火) 1518kcal -15kcal   -54kcal 今日は健康診断期待の朝  
9月10日(水) 1546kcal +28kcal   -26kcal また下がった朝  
9月11日(木) 1501kcal -45kcal   -71kcal まだ70台の朝  
9月12日(金) 1522kcal +21kcal   -50kcal もうちょっとで70 台の朝  
9月13日(土) 1517kcal -5kcal   -55kcal 70台に朝  
9月14日(日) 1543kcal +26kcal   -29kcal 勿論70台の朝  
9月15日(月) 1556kcal +13kcal   -16kcal 80の朝  
9月16日(火) 1517kcal -39kcal   -55kcal リバウンド？の朝  
9月17日(水)       なんとかの朝  
9月18日(木) 1525kcal +8kcal   -47kcal もどった朝  
9月19日(金) 1530kcal +5kcal   -42kcal 維持の朝  
9月20日(土) 1538kcal +8kcal   -34kcal 70台の朝  
9月21日(日) 1529kcal -9kcal   -43kcal 今日も70台の朝  
9月22日(月) 1498kcal -31kcal   -74kcal また70台の朝  
9月23日(火) 1527kcal +29kcal   -45kcal 山から降りてたっぷり晩飯を  
9月24日(水) 1526kcal -1kcal   -46kcal 80の朝  
9月25日(木) 1504kcal -22kcal   -68kcal また80の朝  
9月26日(金)       勿論80の朝  
9月27日(土) 1511kcal +7kcal   -61kcal ちゃんと80 の朝  
9月28日(日) 1522kcal +11kcal   -50kcal さて79、6 2の朝  
9月29日(月) 1515kcal -7kcal   -57kcal 勿論80の朝  
9月30日(火) 1494kcal -21kcal   -78kcal また79の朝  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,519.8kcal （先月：1,522.6kcal）
増減値（今月） -40kcal （先月：30kcal）
最高値（今月） 1,556kcal （先月：1,556kcal）
最低値（今月） 1,492kcal （先月：1,493kcal）
目標までの残数（今月） あと106kcal （先月：あと66kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,527.4kcal
増減値 -45kcal
最高値 1,583kcal（記録日：2008/06/22）
最低値 1,492kcal（記録日：2008/09/04）