ちゃんと80 の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

ちゃんと80 の朝
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[ちゃんと80 の朝]
このままキープ


[晩飯を]
ウエストなかなか70台にならない

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
230kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
8880歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
5.15km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
13g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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