基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 1521kcal +27kcal   -51kcal またまた79 の朝  
10月2日(木) 1493kcal -28kcal   -79kcal 80の朝  
10月3日(金)          
10月4日(土) 1516kcal +23kcal   -56kcal 晩飯はコース  
10月5日(日) 1525kcal +9kcal   -47kcal 今日も80の朝  
10月6日(月) 1517kcal -8kcal   -55kcal いつも通り80 の朝  
10月7日(火) 1489kcal -28kcal   -83kcal 今日も79の朝  
10月8日(水) 1541kcal +52kcal   -31kcal 忘れた入力、晩飯  
10月9日(木) 1503kcal -38kcal   -69kcal いつも通り80 の朝  
10月10日(金)       今日も食べ過ぎ晩飯  
10月11日(土) 1521kcal +18kcal   -51kcal 減らした！朝  
10月12日(日) 1540kcal +19kcal   -32kcal 戻っていつも通り80 の朝  
10月13日(月) 1521kcal -19kcal   -51kcal ちょっと戻した朝  
10月14日(火) 1515kcal -6kcal   -57kcal 今日もいつも通り80 の朝  
10月15日(水) 1515kcal 0kcal   -57kcal やってるね80 の朝  
10月16日(木) 1502kcal -13kcal   -70kcal いくぞの朝  
10月17日(金)       やっとの朝  
10月18日(土) 1506kcal +4kcal   -66kcal 今日もの朝  
10月19日(日) 1516kcal +10kcal   -56kcal やった62の朝  
10月20日(月) 1518kcal +2kcal   -54kcal また62台の朝  
10月21日(火) 1527kcal +9kcal   -45kcal あと少しで62 台の朝  
10月22日(水) 1526kcal -1kcal   -46kcal 今日もあと少しで62 台の朝  
10月23日(木) 1494kcal -32kcal   -78kcal 今日もあと少しで62 台の朝  
10月24日(金)       今日は62台の朝  
10月25日(土)       ついに62を切った朝  
10月26日(日) 1507kcal +13kcal   -65kcal 62の朝  
10月27日(月) 1512kcal +5kcal   -60kcal 今日は62台の朝  
10月28日(火) 1525kcal +13kcal   -47kcal あと少しで62 台の朝  
10月29日(水) 1498kcal -27kcal   -74kcal 今日もあと少しで62 台の朝  
10月30日(木) 1525kcal +27kcal   -47kcal 62台の朝  
10月31日(金)       あとで入力  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,514.9kcal （先月：1,519.8kcal）
増減値（今月） 31kcal （先月：-40kcal）
最高値（今月） 1,541kcal （先月：1,556kcal）
最低値（今月） 1,489kcal （先月：1,492kcal）
目標までの残数（今月） あと75kcal （先月：あと106kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,525.1kcal
増減値 -14kcal
最高値 1,583kcal（記録日：2008/06/22）
最低値 1,489kcal（記録日：2008/10/07）