no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
680kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
62分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
11時
せせり炒め（1人前） 192 kcal
こんにゃくご飯（1.3人前） 221 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
お味噌汁（1人前） 110 kcal
16時
おみせ 生ビール グラス（3人前） 372 kcal
亀田製菓 七つまみ [袋] 100g（0.3人前） 131 kcal
18時
わたりがにのスパゲティー（1人前） 671 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
コンソメスープ（0.6人前） 44.8 kcal
20時
おみせ 生ビール グラス（1人前） 124 kcal
ジン（2人前） 170 kcal
  2375 kcal
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