お墓参り【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

お墓参り
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【今日のできごと】

【今日の感想】お墓参り　今日も車で

【記録グラフ】
万歩計
3190歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
サンマ開き干し（0.5人前） 111 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
Dole Dole グレープジュース100% [パック] 200ml（1人前） 105 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
サンマ開き干し（0.5人前） 111 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
なすの煮びたし（0.5人前） 35.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1521 kcal
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