旅行だ☆【tanamayuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

旅行だ☆
< またやっちゃった 　｜　運動会★ >
いよいよ明日りょこうだぁ！！
楽しみ(*^_^*)
緊張するーーー
準備しっかりして明日に備えようvV
【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
天津飯（1人前） 216 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
だししょうゆ（1人前） 2.6 kcal
12時
バナナ（1人前） 112 kcal
しゃけなか骨（1人前） 40 kcal
16時
豆乳クッキー（1人前） 69 kcal
17時
アーモンドチーズ（1人前） 62 kcal
18時
冬瓜とえびのスープ（1.5人前） 158 kcal
筑前煮（1人前） 70.1 kcal
20時
ぶどう（1人前） 3 kcal
ヨーグルト（1人前） 27.9 kcal
ZAVAS プロテイン　ZAVAS Weight Down　1食分 21g（1人前） 78 kcal
  871 kcal
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