no title【あしやごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
冷や奴（1人前） 87.6 kcal
みそしる（1人前） 140 kcal
14時
バレンシアオレンジ（2人前） 93.6 kcal
19時
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
卵焼き（1人前） 145 kcal
はるさめ（1人前） 51.3 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
フレンチドレッシング（0.2人前） 12.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
味噌汁（1人前） 120 kcal
  1161 kcal
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