no title【あしやごまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（2人前） 59.7 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
えび天（1人前） 119 kcal
ひじき（0.3人前） 34.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
こんにゃく（1人前） 5.1 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
  1421 kcal
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