no title【あしやごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
おすいもの（1人前） 43.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
にまめ（1人前） 102 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
フレンチドレッシング（0.1人前） 6.1 kcal
さば（1人前） 245 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
19時
おすいもの（1人前） 43.2 kcal
かじきまぐろの照り焼き（1人前） 92 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
  1510 kcal
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