080921【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

080921
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毎週のことだが、会社が休みになると車で移動するせいか
ほとんど歩かない。
ためしに今日も万歩計をつけてみたが、7000歩しか歩いていない。

土日もコンスタントに歩くか、ジムにでも行ったほうがよいかな？

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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