no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
18%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
さしみ（1人前） 156 kcal
焼魚（1人前） 406 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
21時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
  2058 kcal
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