no title【ふみみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

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< no title 　｜　立春 >


【記録グラフ】
食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
山崎製パン チーズソフト [袋] 6個（1.7人前） 231 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
さつまあげ（0.4人前） 22.2 kcal
15時
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
カルビー かっぱえびせん（0.8人前） 389 kcal
18時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 242 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
なすの漬物（1人前） 6.5 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（0.3人前） 5.5 kcal
手羽先煮（0.3人前） 79.4 kcal
さつまあげ（0.3人前） 16.7 kcal
20時
パイナップル（0.4人前） 204 kcal
かりんとう（0.1人前） 1.8 kcal
  2141 kcal
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