洗濯三昧【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

洗濯三昧
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マット、カバー類洗濯。
このところ天気が芳しくなかったので、うれしい。
【記録グラフ】
筋肉量
30.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1006kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 327 kcal
12時
焼きそば（2人前） 1353 kcal
18時
豚汁（1人前） 341 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  2172 kcal
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