9/24【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

9/24
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【記録グラフ】
食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製食パン（0.2人前） 362 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
18時
日本薬剤株式会社 ファイトマンゼリーレモン味（1人前） 33 kcal
22時
鮭のホイル焼き（1人前） 81.4 kcal
レタス（1人前） 19.9 kcal
まめとにんじん（1人前） 13.1 kcal
ごぼう（1人前） 35.8 kcal
きゅうり（1人前） 14 kcal
鮎塩焼き（1人前） 30 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
アサヒビール 贅沢日和（2人前） 301 kcal
  1938 kcal
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