9/23【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

9/23
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【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製オムライス（0.5人前） 343 kcal
12時
あさりラーメン（1人前） 312 kcal
15時
ちらし寿司（0.6人前） 185 kcal
20時
イカの刺身（1人前） 32.6 kcal
イカの塩辛（1人前） 55 kcal
豆とにんじん（1人前） 11.4 kcal
アサヒビール 贅沢日和（3人前） 452 kcal
キリンビール ラガー（3人前） 441 kcal
あゆのから揚げ（1人前） 133 kcal
  1964 kcal
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