ここ何ヶ月か【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

ここ何ヶ月か
< 運動 　｜　今日から >
どこかしらに痛みがあったり、体調もあまり好調と言えないのは

半身浴の時間短縮と何か関係ありそうな気がしてきました。

【記録グラフ】
今日の体調
6
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
25分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
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