あれ～？？？？【ユンノさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

あれ～？？？？
< no title 　｜　カラオケで >
せっかく体重が徐々に落ちてきたと思っていたのに
ここ数日で確実に増えているぞ～？？？　（T△T）

一つ考えられる原因は
・・・便秘

どうしても、毎日出来ないので困ってます。

どうしましょ。

【記録グラフ】
体重（朝）
61.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ちらし寿司（0.5人前） 154 kcal
きのこスープ（1人前） 120 kcal
14時
チョコアイス（0.4人前） 191 kcal
15時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 28g（1人前） 139 kcal
濡れおかき（1人前） 200 kcal
19時
ホイコーロー　（0.3人前） 189 kcal
かつおのたたき（0.3人前） 34.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
東海漬物 キムチ（0.2人前） 11 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
カフェオレ（0.5人前） 51.3 kcal
  1271 kcal
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