no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボビィさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年09月26日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】 エアロバイク20分　筋トレ６０分　ジョギング15分

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
670kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
三色パン（1人前） 414 kcal
マクドナルド ジューシーチキン　赤唐辛子（1人前） 470 kcal
マクドナルド シナモンメルツ（1人前） 449 kcal
20時
枝豆（2人前） 67 kcal
キャベツ（1人前） 56.5 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.7人前） 219 kcal
ステーキ（0.7人前） 366 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
22時
にんじん（1人前） 22.2 kcal
ちゃんぽん（0.4人前） 166 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
  2999 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE