no title【優華さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

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【朝ごはん】
プルーンジュース、バナナ1本　　　150kcal　
【昼ごはん】
クリーム玄米ブランクリームチーズ2袋　　380kcal
【間食】
なし1個、低脂肪乳、みかん　　　170kcal　　　　　　　　　
【晩ごはん】
魚肉ソーセージ、蒸しパン　　　　250kcal
【夜食】

【今日の感想】

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