no title【優華さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

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【朝ごはん】
プルーンジュース、バナナ1本　　　150kcal
【昼ごはん】
バーベキュー(肉4枚、野菜、おにぎり1個、やきそば)、カンチューハイ2本
【間食】

【晩ごはん】
飲み会(コース、酒5杯)、ぜんざい
【夜食】

【今日の感想】

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