no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
3027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
カツ丼（1人前） 1192 kcal
20時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
肉詰めピーマン（3人前） 691 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
牛乳（1人前） 138 kcal
  3027 kcal
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