no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

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【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
サバの塩焼き

【昼ごはん】
ごはん
味噌汁
唐揚げネギソース

【晩ごはん】
なし

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
唐揚げネギソース（1人前） --- kcal
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
  825 kcal
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