38【つん太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

38
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カップ焼きそばって案外カロリー高い・・・
だらだらー

【記録グラフ】
摂取カロリー。
2140kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 186 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 93 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.5人前） 19.3 kcal
13時
ごはん（1人前） 227 kcal
蟹玉（1人前） 232 kcal
永谷園 広東風かに玉（1人前） 99 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
15時
カバヤ ざっくりクッキー（3人前） 231 kcal
21時
トップバリュー ソース焼きそば（1人前） 554 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
栗まんじゅう（1.5人前） 232 kcal
  2140 kcal
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