37【つん太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

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寒すぎる！

【記録グラフ】
摂取カロリー。
1848kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
アマノフーズ とろろ昆布のお吸いもの（1人前） 17 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
14時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
15時
まぐろ丼（1人前） 458 kcal
切り干し（0.7人前） 62.8 kcal
16時
ロッテ マザーケーキ　ベイクドチーズ（5人前） 385 kcal
Valor ロースハム（1人前） 51 kcal
21時
デリカ食品 ちらし寿し（小）（1人前） 313 kcal
東洋水産 マルちゃん もずく春雨スープ [カップ] 14.4g（1人前） 51 kcal
  1848 kcal
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