no title【quiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日(火)

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【記録グラフ】
体調の良さ(5段階)
3
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体脂肪率
13.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1723kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ハムエッグ(1人前) 82.6 kcal
COOP 納豆(1人前) 52.1 kcal
松屋 とろろ(1人前) 40 kcal
12時
弁当(1人前) 408 kcal
おにぎり(1人前) 120 kcal
19時
ファミリーマート 赤城山麓もち豚焼肉重(1人前) 689 kcal
明治乳業 低カロリーヨーグルト(1人前) 90 kcal
  1723 kcal
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