no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
87cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 137 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
トップバリュー きなこ（1人前） 671 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1243 kcal
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