68.2kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

68.2kg before breakfast
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68.2kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
34秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
122分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
鳥唐揚小（1人前） 119 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
19時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1935 kcal
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