68.2kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

68.2kg before breakfast
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68.2kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
129分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
27秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（1人前） 137 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  2119 kcal
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