no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

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【記録グラフ】
昼食
540円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
肉味噌（0.1人前） 10.9 kcal
16時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ミニかき揚げ丼（1人前） 446 kcal
19時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
亀田製菓 18枚　亀田のＷチーズせん　1枚（5人前） 190 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％180g（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
レバニラ（0.7人前） 214 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
  2287 kcal
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