no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
12時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
サミット シュウマイ（0.5人前） 31 kcal
春雨サラダ（1人前） 76.8 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
19時
ひじき豆腐（0.7人前） 197 kcal
納豆キムチ（0.7人前） 161 kcal
焼ギョウザ（0.7人前） 309 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 88 kcal
20時
キリン キリンゼロ（3人前） 200 kcal
タカラカンチュウハイ（1人前） 189 kcal
  2160 kcal
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