rina_overさん
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08年10月02日（木）
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< ｼﾞﾑ（筋トレ3セ...
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ピーリングの後できたかさぶたが目立つ。ちょうど今週は仕事が休みが続いたけれど、次回はそううまくいかないし・・・。
ま、白ニキビが表面化したんだから、うれしい。
ところで今日は気持ちが良い秋晴れ♪
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄに行くつもりだったけれど、昨日のジムの疲れがばっちり効いていて見事に熟睡→寝坊。
今日は仕事の準備と諸々の所用をこなして、ジムに行くぞ！
あーー、早く憧れのＳ氏と肩を並べて遜色のない顔＆bodyに近づきたーい！
恋はつらいけど、自分を磨くには最高の起爆剤ですのう。
しかし、１０月にもなって、服を着ているとはいえ５３kg台って・・・。何やってんだ、自分。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| バナナ（1人前） |
80 |
kcal |
| 麻婆豆腐（0.5人前） |
380 |
kcal |
| 味噌汁（0.5人前） |
44.9 |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
103 |
kcal |
| チョコ（0.1人前） |
44.6 |
kcal |
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652 |
kcal |
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