10月3日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>10月3日
08年10月03日（金）

10月3日
< 10月2日 　｜　10月4日 >


【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
39.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
65.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ｺﾞﾊﾝ（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 50 kcal
ジンギスカン（1人前） 272 kcal
16時
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
19時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
21時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（1人前） 504 kcal
  1787 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE