環境美化活動【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日(日)

環境美化活動

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団地の草刈り

【記録グラフ】
万歩計
5767歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1656kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
炊き込みご飯(0.5人前) 158 kcal
煮物(1人前) 200 kcal
13時
うどん(1人前) 428 kcal
たこ焼き(0.3人前) 79.7 kcal
ミスタードーナツ ハニーディップ(1人前) 207 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング(1人前) 225 kcal
19時
炊き込みご飯(0.5人前) 158 kcal
煮物(1人前) 200 kcal
  1656 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/10/06 03:48
草取りは、早朝からですか?
ご苦労様でした。

むかーし昔を思い出します。
社宅や、地域の公園、小学校などでの草取りをやりました~。
今は、自宅の小さな庭は、夫がせっせと、やってくれるので楽してます。
芽多忙鰻太郎 2008/10/06 11:26
なんか、すごく炭水化物に偏った食事のように見えるのは気のせいであろうか。
lionmarue 2008/10/07 05:32
pino5さん
3時ですか?とってもお早いですね(遅いのかな?)
私は10月に入って起床時間が1時間遅くなりました。
私の生体が日の出時刻に連動しているようです。
pino5さんの町内会(自治区)では草刈りは無いのですか?
ご近所さんとのコミュニケーションをとるのになかなか有効なんですよ。
lionmarue 2008/10/07 05:39
鰻太郎と鷲の夫婦漫才さん
こんにちは
細かいところまでお気づきですね・・・
と云うことはワシさんですか?
最近 奥が食生活に気を使ってないですよね。
朝と晩が同じメニュー。
更に作り置きの煮物が亡くなるまで続く。
こんなんが多いです。
芽多忙一家は食生活に力が入ってて良いですよね。
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