no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

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【朝ごはん】

・りんご
・味噌汁
・中華スープ


【昼ごはん】

・ブリトー
・大根の味噌汁
・ご飯
・トマト入りスクランブルエッグ
・たくわん
・プリン（１/２）


【間食】

【晩ごはん】

・牡蠣フライ
・ご飯
・ラスク



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
伊藤ハム ブリトー ボロネーゼ＆チーズ（1人前） 289 kcal
大根の味噌汁（1人前） 58.3 kcal
炒り卵（0.2人前） 25.5 kcal
ご飯 小（1人前） 176 kcal
中華スープ（1人前） 21.7 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
19時
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
牡蠣フライ（0.4人前） 105 kcal
ご飯 小（1人前） 176 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 22.8 kcal
キャベツ（1人前） 83.4 kcal
  1176 kcal
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