10月7日【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

10月7日
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【記録グラフ】
食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マンナンヒカリごはん（2.1人前） 237 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 127 kcal
具だくさん味噌汁（1.2人前） 102 kcal
13時
マンナンヒカリごはん（1.5人前） 170 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
具だくさん味噌汁（0.6人前） 51.2 kcal
18時
マンナンヒカリごはん（0.8人前） 90.4 kcal
具だくさん味噌汁（1.5人前） 128 kcal
ローカロ餃子（0.2人前） 195 kcal
  1199 kcal
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