10.8【mey＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

10.8
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【記録グラフ】
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ニッスイ カニクリーミーコロッケ（1人前） 57 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（3人前） 99 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
オリヒロ株式会社 MOSTチュアブル 鉄分（1人前） 8 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
  1468 kcal
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