今晩は、腰は大丈夫ですか？
私も腰痛持ちで（ミニバレーの時はコルセットしてます）疲れたり、中腰で仕事すると痛みがきます。安静が一番ですよ（*^_^*）お大事に！！
母は歩いて５分位の所に１人で住んでいます。週に１，２回はガイドさんと買い物、病院などに行って、週に１回ヘルパーさんが掃除に来てくれます。
我が家の隣には義父さんが１人で住んでいて、毎日夕飯のおかずを持って行っています。　　　２人共前向きで社交的で助かっていますが、市内に嫁（私）娘（私）１人しかいなくて大変です。

お母様もお義父様も　なでしこさんがいてくださるので　安心してよい生活ができるんでしょうね
大変だけどがんばってください
腰痛はつらいですよね　常に気をつけてはいるんですけど
年にはかてないかも・・・・・ね。

こんばんは☆。
腰の具合はいかがですか？。
まだまだ年にはかてないと言うお年じゃあないですよ。
愛犬の柴犬ちゃん、元気してますか？。

心配してくださりありがとう
でも　大丈夫だわとは言えませんのよ
毎日気をつけて　生活しているつもりなんですけど。ふっとしたことで痛めてしまうんですね
あっいたたたぁぁぁ
わんチャン　元気ですよ　きっと１５、６キロあるんでは
動物病院で太り過ぎと言われました