わ~~~い!。明日から・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日(金)

わ~~~い!。明日から・・・

< 腰が・・・痛い・・...  | ジェロ君が・・・ >
毎月三連休があるので チョウうれしいわ***・・・。
さあ、何しようか
いやいや まずは日頃できてない所のそうじでしょ。主婦はたいへんだなぁぁぁ。
まっ いいか。きれいになったところみると気持ちいいもんね

【記録グラフ】
食事の記録
779kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
20時
すきやき(1人前) 608 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
  779 kcal
食事レポートを見る
コメント
なでしこ 2008/10/10 21:42
こんばんわぁ~
本当に卓球は楽しかったで~~す。
フリータイム(午前中)平日500円。。。
しかし下手なもので、玉拾いで腰を曲げると・・・ズキッ。。
明日痛みが出ないといいのですが(^^;)
掃除と片付けの苦手なわ・た・し・・ですが、きれいになると気持ち良いですよね(^_-)
掃除頑張りましょう~
 ひーちゃ 2008/10/10 23:53
掃除はきりがないですね もともと好きな方ではありませんので
やり方もへったくそ・ですわ。
腰の痛みがでませんように!!!。
お互いにね。
なでしこ 2008/10/12 14:57
ひーちゃさん
腰の痛みはいかがですか?
パソコンに長く向っていても痛くなりますよ。
ゆっくり横になっているのが一番かな?結婚してから天然アユ、イサキ、石鯛、真鯛、ウナギ、さざえ、牡蠣、etc・・新鮮な物たくさん食べていますが・・匂いがどうも、、触るのも苦手、、、
オットが全部さばいてくれますが、、、獲った魚をあちこちおすそ分けするのも大変ですよ(魚をおろせる人が少ない)
お陰で魚嫌いの私も魚を食べれるようになりましたが、、、
 ひーちゃ 2008/10/12 18:22
心配してくださりありがとう
薬で痛みはなくなりました。今日は一日中横になっておりましたわ。明日もう一日お休みなので
うれしいです。
私も魚をさばくのはちょっと無理よ
でも食するのは大、大、大好き!!!。
それにしてもいろいろ 新鮮なお魚 いつも身近にあるなんてうれしいですね
魚は体にもいいんだから いっぱい いっぱい好きになって
たべたくださいな。
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