ジェロさんが、町に来たんですか。腰痛、良くなると良いですね。
ひーちゃさんのように、ちょび助も食事の記録を載せているのですが、ひーちゃさんは、毎日のお食事は、一食にされているんですか？。
ちょび助も昼間しか、食べない日があります。

今晩は　　ちょび助さん
いつも　コメントありがとう
いえいえ　毎日三食しっかり食べてますよ
ただ夕食分だけ記録してるんですよ
朝はほとんど　調理パンとコーヒー　昼はしっかりカロリー計算した給食を食べてます
腰は朝飲んだ薬が効いていて楽になりましたが　明日はどうなるか心配ですわ。

こんにちわぁ～
ジェロ君の歌聞きに行けなくて残念でしたね。。
でも休養した分腰痛も楽になったのでは？
腰痛。。。飛んで行け～～

今晩は
三連休終ってしまいました
結局　ほとんど寝てばかりでしたわ
あまり　スッキリしてませんが　明日から仕事です。
天気はこちらは雨になりそうです　明日の火曜日は。

初めまして～～。
あらまあ、残念でしたね。
超人気の、ジェロ君、歌心がわかってるって言うか、すっごく大好き。
演歌は、あんまし好きでなかったけど、ジャロくんの歌は別物ですね。

腰痛、しっかり治してね。
私も、腰椎に軟骨があって、最近腰痛が時々。。。。。。
病院行こうと思っていますが、なかなか。。。

今晩は
橋　幸夫も一緒に来たようです
なかなか病院行きって　遠のいてしまいますね
これまた　動けなくなってからでは遅いのにね　
お互い　早めに行くようにしないとね