☀2-10【禁煙0】【Walk5】【バナナ17】【xxYackyxxさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

☀2-10【禁煙0】【Walk5】【バナナ17】
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体重が。。。
しょうがない。
昨日は、舞茸御飯を作ってもらい、
2.5杯も食べてしまった。。。
体重、体脂肪↑　ホホホ

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明日は、大阪出張。。。
日帰り_/￣|〇　急すぎるよぉ。。。
まあ、しゃあない。人は助け合い。
本当、いつになったら、休めるのか。
そして、いつになったら、髪を切りにいけるのか。
そして、いつになったら、遊びにいけるのか。
最近1日の半分以上を仕事に費やしている。。。ぶーぶー。
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【記録グラフ】
ばなな
1本
ばなな（本） のグラフ
 		食事の記録
680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
株式会社小谷穀粉 黒烏龍茶（4人前） 1.6 kcal
舞茸ごはんおにぎり（1.5人前） 531 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
食塩（1人前） --- kcal
  680 kcal
食事レポートを見る
コメント
のほ 2008/10/10 09:25 
ウイッス。
炊き込み＆まぜごはんはめっさ食べてしまいますね。
新米もらったから今夜はだまこ鍋（きりたんぽの別バージョンみたいなやつ）でーす♪
 xxYackyxx 2008/10/10 12:47 
きりたんぽを、自家で作るんですか？？
うちも、昨日島根から送ってきた新米でした～
ついつい食べちゃいますね。。。
3杯目の「おかわり！」は、
嫁に、「駄目」と言われ、、、
「お願いします！半分だけでも！！」
といって、やっとついでもらいました。
フリルマン 2008/10/10 20:09 
食欲の秋らしいエピソードｗ
ほら、あれだ、ね、ガマンのしすぎは体に悪いから。とか。
 xxYackyxx 2008/10/10 23:26 
今日は、仕事でカラダ動かして、まだ御飯食べる前に
体重測ったら、67.5！！減ってる減ってるぅ～
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