xxYackyxxさん
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 足あと
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1977年生(男性)
AB型 東京都 |
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【スポーツ・運動】
ゴルフ/スノボー/ダイビング/フットサル/エッチ 【病気・症状】
スナック菓子が食べたい病 |
参加サークル（1）
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[日記]に関する記録ノート
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09月25日 ☀1-25【禁煙4】【Walk5】【バナナ3】
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【食事,日記,バナナ,禁煙】 |
************バナナ障害？？？*************
う～ん。
眠たい。昨日夜中目覚めてしまったからか。。。
昨日は、水分とるとき、なるべく水を飲みまくってました。
あと、夜食べ物食べたいときも、水で乗り越えました。（寝る前に食べたら駄目なので）
そしたら、夜中トイレに行きたくて目が覚めた。 ... |
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09月24日 ☁1-24【禁煙3】【Walk5】【バナナ2】
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【食事,日記,禁煙,バナナ,オートレース】 |
衝撃的事実。。。
昨日から、バナナやりぃーの、ウォーキング2時間やりぃーの
当然、体重へりぃ～の、、、、減ってねぇ！！
過去最高を記録してんじゃないか！！！70kg 意味わかんねぇ！！
とりあえず、バナナダイエットについての正しい知識を得た方がいいと思い、
GooGooっちょ！！
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09月22日 ☀1-22【禁煙1】【Walk4】
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【食事,日記,禁煙】 |
本当に理由はわからないんですが、
毎日本当に目覚まし無しで起きている。
今日も7時に起きる予定が、6時に目が覚めた。
安いビジネスホテルだから、
起きても、テレビみるしかないんだけど。。。
今日も、タバコの禁断症状出ていません。
3日目にくる予感はあるんだけど、
最初やめたときは、1日目、2日目も結構きてたからね。
多分大丈夫なんじゃないかと。。。
今日も仕事頑張んべ！！
お昼御飯は、
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09月19日 1-19【禁煙14】【Walk4】
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【日記,食事,嫁,禁煙】 |
昨日、ちょっと飲みすぎたせいで、少しゆっくり寝るつもり、、、、が
(￣▽+￣*) 「そろそろ起きなくていいの～？」
「ん？ああ今日は、少しゆっくりで、いいん・・・・え？」
目覚まし時計が2:00を指している
「え？え？え？ 2時？まずい！！打ち合わせが！！やべ！！え？」
(￣▽+￣*) 「時計止まってるみたいよ」
「えーーーーー、良かったぁ～、あ～血圧あがった。。。」
・・・・てか、わざとそう... |
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09月17日 1-17【禁煙12】【Walk4】
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【食事,日記,禁煙,ウォーキング,嫁】 |
今日は、嫁がやる気を出して早起きしてました。
何時から起きてたんだろう。。。
☆鬼嫁：「おらおら！ウォーキング行くんじゃないの？」
☆鬼嫁：「置いてくよ！」
おはよ～～( ￣Д￣)σ)*￣-￣)ｵﾗｵﾗ
★俺：「俺も行く～～～！待って！」
すげぇ眠いけど、そのまま強引に着替えて家を出る。。。
最近は、もう朝めっちゃ涼しいのね。気持ちいいね。
★俺：「今日のコースは？」
☆嫁：「環... |
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09月16日 1-16【禁煙11】【Walk3】
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【食事,日記,禁煙,男の料理】 |
今日は、お天気優れないし、
いつもの勝手に目覚めるのなかった。
ちゃんと目覚ましで起こされた。
から、ウォーキングの時間がなかったから今日はお休み！
***** 計量中 ******
_/￣|〇 ＜体重も、内臓脂肪レベルも、体脂肪も、右上がり
今日は気をつけるど～～～
【お昼御飯】
中華
芝エビと筍のあんかけラーメン
---------今日もお料理に挑戦 パート2---------... |
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09月15日 1-15【禁煙10】【Walk3】
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【食事,日記,禁煙,ウォーキング,嫁,オートレース】 |
本当になぜか、最近目が覚める。。。
昨晩寝たのは、2時なのに、今朝は、6時に目が覚めた。
暑いからかと思っていたけど、今日は暑くない。
今までは、ここで2度寝していたけど、
今日は、起きてやりました。 ... |
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今日は、何しようかなぁ～～～
_/￣|〇
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