オハヨウ～。
やせたらいいねぇ～。。。

２ちゃんの掲示板でバナナ食べ放題だから！ってことで朝から５本食べてる人がいたよｗ

おぉ～パチパチパチ。
祝？

朝バナナってやってる方多いみたいだけど、
朝食代わりにバナナを食すことと解釈してOK？

【のほさん】
　おはよー
　のほさんも、最近食べすぎでしょう！
　朝バナナやれば、昼も夜も何でも食べ放題らしいですよ！！
　そう、バナナも食べ放題です。

【フリルマンさん】
　おっはぁ
　朝バナナっていうのは、そうですね。朝食バナナだけにするってことですね。
　バナナ食べてから30分は、他に食っちゃだめなの。（水も飲まなきゃならん）

　何が、いいって、すごくたくさんのエネルギー要素が入っていて、
　ブドウ糖や、なんかいろいろですね。
　それが、なかなか消費されないらしいです。
　だから、お昼、夜になっても、消費されないエネルギーがあるってことは、
　他で食べるカロリーを吸収しないらしいんですね。
　まあ詳しくはわかりませんが、1ヶ月くらいやってやろうかと。
　そして、バナナをとってから、運動をすると効率よくエネルギーを消費し、
　しかも脂肪を燃焼しやすくなるらしいです。ほんとかよ！！って思いますけど、
　本当らしいです。なので、
　バナナ＋ウォーキングで頑張ってみたいと思います。
　ぃぇぃ!

朝食のデザートにバナナを食べてるけど、それじゃダメなんだ。
他に食べてるもの。ガッツリ。
朝食がバナナだけって腹は足りても心が満たされない・・・
でも、効果がテキメンに出たら教えてー。

だねぇ
　効果でなかったら、やってらんないよね。
　でも、お昼、夜、カロリー考えて抑える必要がなくなってくるんだよ！！
　すごいよね。軽く報告していきます。
　確か、体重は公開しているから、グラフで見れるね。体脂肪も。

フリルマンさんの心が満たされない発言にちょっとクスっとｗ
うちの母親もバナナ始める～って言ったきりどうしてんのか・・・ｗｗｗ

おはようございます。朝バナナ始められたんですね！
あたしもやり方を詳しくは知らなかったので、コメント欄での説明とても参考になりました^^*
手軽にはじめられそうだしいいですねー。しかもバナナ食べ放題だなんて…♪
どーしても食い意地がはってしまう自分としてはとびつきたくなる話です笑

禁煙・ウォーキングとともにがんばってください！

こんにちはぁ
バナナ！？ダイエット...。
なんだか皆さんの間で人気みたいですよねぇそれっ

私もはじめようかな...。

【みお*さん】
　こんにちは。　朝バナナ始めました！！
　効果があるかは、わかりませんが。てかテレビの影響です。。。
　いくら食ってもいい。と言ってたので、お得じゃん！って。
　朝ごはんて実は、僕の場合、どうでもよかったりするので、我慢とかそういう気持ち
　全くないですね。バナナ食って30分他に何も口にしなければいいだけですから。

　禁煙→バナナ→ウォーキング　今日は、健康ずくしです。

【catさん】
　こんにちは。
　バナナダイエット。カラダカラでも結構人気ですよね。
　まあ、このサイトでは一度も見たことないですが。
　テレビを見てたら、すごくお得な感じがして。。。
　脂肪も燃やしやすくなるし、カロリー吸収しにくくなるし！
　みたいな。。。朝バナナ食べるだけで。。。。

　だから今日は、カレーパンとか平気で食っちゃいました。。。へへ

あ、すずめですか？
可愛い♪
よく撮れましたねぇ（驚

パンをほしがっていたから、
近くに、切れ端を投げたら近寄ってきました。
パンとったら、遠くへ行って食って、
また、近づいてきて、　を繰り返してましたけどね。
なかなか臆病だけど、頑張ってたみたいです。（＾0＾）

バナナダイエットじゃないけど、最近朝は果物です。
午前中っていうのは消化・浄化の時間だからあまりつめこまないほうがいいみたい。
夜食べてから朝まで寝てる間は食べないでしょ？
英語の"breakfast"は、"fast(断食する)"を"break(休憩する)"の意味なの。
その朝食をフルーツのみにすることで半断食してるようなものだから、
かなり胃腸が休まるはず。
ダイエットにも便秘にもいいし、仕事もはかどると思うなぁ。

少なからず、あたしの生活＆体質には合ってるみたい♪

【*nさん】
　そうですね。果物いいですね。
　食物繊維もあるし、胃の中の血糖値が下がっていいって聞きました。
　朝に限らず、実は、食後でなく、食前に食べるのがいいらしいです。
　とか食べてる途中とか。
　そうすると、エネルギーや脂肪を吸収しにくくなるらしいです。
　根拠は、忘れましたが。。。。。

　しばらく、バナナ続けてみま～す。

歩きましたね・・・越後屋！ｗｗ
今度はぜひぜひ行ってね。
そんで、そんで、看板が木造で怪しそうな店構えなら、写メUPして＞ｗ＜

朝食に普通の食事をして、デザートにバナナを食べとります。
いきなりバナナだけにはできないと思うので、まずは食前に食してみます！

　越後屋ｗ
　写真とってきますよ。
　バナナも頑張ってみてください。
　タバコと2つ同時にやるのは、大変だと思うので、
　ほどほどにね！

そうそう。食前に。
ダイエットうんぬんもあるけど、消化の問題も。
果物は消化に30分～１時間位しかかからないので、重いその他の食べ物がたくさん胃に入っているときに食べると消化しにくくげっぷが出たりするそう。
｢ローフード｣｢ナチュラルハイジーン｣などで検索すると色々出てくる。
マクロビオティックなどの真逆だし、賛否両論だけど、
季節の果物で適度にすればいいんじゃないかなぁ？と思う。
冬はバナナじゃなくて、リンゴとか。
まずはしばらく続けてみて体とこころと相談だね～

【*nさん】
　そうですね。
　とりあえず、続けてみて、無理なくやってみます。
　続けてみないと、1日や2日で結果はでないでしょうから。
　頑張ってみま～す