健康的な生活だー
睡眠時間ちょっと短いけど、でも睡眠はリズムだし
タバコやめてから早起きになったんですか？

パン屋たどり着けませんねぇｗ

ホントだ、パン屋さんへの道のりは厳しいらしいｗ

かなり健康的な生活でいいですね♪
１ｋｇ減おめでとです～☆

【フリルマンさん、ゆわさん】
　タバコやめてからからかなぁ。。。
　多分そうだと思うんですけど、よくわかんないです。

　パン屋は、土日でもう少し遅めに、出発時間を設定したいと思います。
　そのほかにも、近所にパン屋さんがないか、探すみたいですｗ

こんばんは～。
危なかったですね～。
お祭り・飲み会・映画明け等など思いもよらないところに誘惑は潜んでますもんね。
自制心の緩んでるところ、集中がきれた瞬間を狙ってる感じ。
無事乗り切れたことは何よりもめでたいですね（＾＾）

食べ過ぎちゃったときの一言
めっちゃ食べたときは体が消化しようとしてエネルギーを出すんですってだから消化に任せてゆったりするといいらしいです。逆に食べたからって焦ってむやみに運動するとそっちにエネルギーを持っていかれてしまい体重増になるそうな・・・。
だから今夜は心安らかにおやすみなさ～い☆

ほんと、危なかったす！
うりさんのコメントの映画明けってのがピンと来ませんが、
なんかやばかったんですか。
あ、映画で入りこんじゃったりして、タバコのことも忘れちゃってるってことかな？
でも、あれですね、映画とかでよくタバコを吸うシーンて出てきますけど
どれもおいしそうに吸いますよね。あれ結構来ますね。。。

食べすぎちゃって、心安らかに眠り、目覚めて
軽量・・・・Σ(゜Δ゜*) ウォッ!　新記録更新！！　やべぇ
無駄に食べないよう努めます。

おおお。
乗り切れてよかったですねぇ。
ワタシの場合、吸いたくてたまんないよ～っていう禁断症状？みたいな感じじゃなくて、いいじゃん吸っちゃえば？って誰かがささやくんだよね～。
で、意思とは関係ないところで一本ちょうだい、って言いそうになってて（笑）
もう平気よぉ～って思ってると突然そんなふうになってびびりますねぇ。
一人で孤独にやってると、よそ見してついウッカリ側溝にはまったり、誰も見てないんだし、ってハメをはずしそうになるけど、たばこやめナカマがいる、っていうのも抑止力になってるんじゃないかなーと思います。

Yackyさん、やめるまでは大丈夫だろうか、できるだろうか、ってすごい不安そうだったけど、いざやめてしまったら強いですねーｗ
あんな時もこんな時も吸わずにはいられなかった、っていう記憶が、今は逆に、これ１本吸ったらまたもとどおり、怖い怖い、っていう認識につながってるのかもですね。

【のほさん】
　乗り切れて良かったです。
　自分の中でも、吸いたいって思ったし。
　「1本くらい」って囁きもありましたし。
　1本吸ってもそっからまた吸わなきゃいいじゃん
　って思ったし。
　1本吸っても明日からまた吸わない生活する自信もあったし。

でも、吸わなかった。
のほさん、うりさんのおかげっすよ。
結構あの、うりさんが飲んで吸っちゃってその後、
お二人で長文会話しているを読んだことも、利いているですよね。
ここで吸ったら、うりさんの2の舞だ！　てね。

でも横で友達が吸うタバコの香りがここち良かったりする。。。
_/￣|〇