20081012【fujikoroさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

20081012
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[20081012]

今日も仕事
【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
ドライソーセージ（1人前） 14.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さけ（0.5人前） 73.8 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
たまご焼き　（0.5人前） 55.1 kcal
  1006 kcal
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