fujikoroさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月27日 20081127

  
[20081127]

今日から再開。目標今日から帰省まで５キロ減。残り３３日。
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10月27日 20081027

  
[20081027]

雨降りはいやぢゃ
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10月24日 no title

  
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10月23日 20081023

  
[20081023]

つかれた
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10月22日 20081022

  
[20081022]

今日は日ハム応援！負けてる…がんばれや！
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10月21日 20081021

  
[20081021]

今日は残業なし
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10月20日 20081020

  
[20081020]

モバイル版うまく使えね
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10月19日 20081019

  
小数点打てない
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10月18日 20081018

  
[20081018]

鼻が出る
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10月17日 20081017

  
[20081017]

風邪なおってきた
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10月16日 20081016

  
[20081016]

やせない。
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10月15日 20081015

  
[20081015]

ちょっと風邪
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10月14日 20081014

  
[20081014]

まだ風邪
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10月12日 20081012

  
[20081012]

今日も仕事
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10月11日 20081011

  
[20081011]

ちょっと風邪ひいた
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10月10日 20081010

  
[20081010]

ダイエットしてない。やせろや
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10月09日 20081009

  
[20081009]

なんか太ってきてる
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10月08日 20081008

  
[20081008]

今日からダイエットも始めてみよう
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10月07日 20081007

  
[20081007]

しばらくジョギングは休み

...
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10月06日 20081006

  
今日から再開。がんばろう
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09月26日 no title

  
[no title]

今日はジョギング休み
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09月25日 20080925

  
[20080925]

今日は２５分くらいからヒザが痛くなってきた。よくなってきている
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09月24日 20080924

  
[20080924]

今日はヒザ安静のためジョギングはやすみ

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09月23日 20080923

  
[20080923]

今日もヒザが痛い。ちょっと調べてみよう
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09月22日 no title

  
[no title]

今日から再開。まだちょっとヒザ痛い
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09月20日 20080920

  
[20080920]

きょうは走らず。
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09月19日 20080919

  
[20080919]

まだヒザいたい。今日からあやのあい函館へ
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09月18日 20080918

  
[20080918]

ヒザが痛くなった。筋力不足だろう。筋トレを加えよう。

...
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09月17日 no title

  
【昨晩寝た時間】
11：00
【今朝起きた時間】
6：00
【お昼寝・仮眠】 ...
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